Szerző: Sárai Dávid | aug 18, 2015 | Egyéb
Sok szó esik mostanában az SMR masszázsról, a Trigger Point technikákról, a hengeres önmasszázsról és ezek mutációiról. Végeredményben sok átfedés van a megnevezések között, de mielőtt bővebben rátérek arra, mi micsoda, lássuk, miért érdemes foglalkoznunk a témával: A...
Szerző: Sárai Dávid | Júl 5, 2015 | TRX HIIT BLOG
Az összes olyan egészséggel foglalkozó magazin, ami szeretné megemelni a blogjai, cikkei népszerűségét, igyekszik egy-egy izom, vagy izomcsoport leghatékonyabb edzésének titkait megosztani az olvasókkal. Ilyen szalagcímekre gondolok: b 4 gyakorlat a hatalmas...
Szerző: Sárai Dávid | jún 14, 2015 | TRX HIIT BLOG
Előre jelezném, hogy a cikk bizonyos részeinek szövegezése szemfelnyitó hatású, ez által sértő, bántó és elmarasztaló lehet, ezért csak erős idegzetűek és tanulásra fogékonyak folytassák az olvasást! Biztos sok olvasó találkozott az alábbi főcímekkel: 2 hét...
Szerző: Sárai Dávid | jún 11, 2015 | TRX HIIT BLOG
Biztos hallottál már véleményeket arról, milyen is egy TRX edzés. Megpróbáltam 10 olyan érvet összegyűjteni, amelyek meggyőzhetnek arról, hogy Neked is ki kell próbálnod N Megvalósítható vele a teljes test edzése. A talp izmaitól egészen a fejtetőig minden...
Szerző: Sárai Dávid | máj 18, 2015 | AFTERWORK BLOG
Biztos hallottál már véleményeket arról, milyen is egy TRX edzés. Megpróbáltam 10 olyan érvet összegyűjteni, amelyek meggyőzhetnek arról, hogy Neked is ki kell próbálnod 1. Megvalósítható vele a teljes test edzése. A talp izmaitól egészen a fejtetőig minden...
